Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI

5-10 минут

Оцените, как часто вы испытываете это на работе.

Вопрос 1 из 22

1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным(ой). Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

2. После работы я чувствую себя как «выжатый лимон». Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои коллеги / клиенты, и стараюсь учитывать это в интересах дела. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми коллегами / клиентами без теплоты и расположения к ним (обезличенно). Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

6. После работы мне на некоторое время хочется уединиться. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами / клиентами. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

8. Я чувствую угнетенность и апатию. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

9. Я уверен(а), что моя работа нужна людям. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

10. В последнее время я стал(а) более черствым(ой) по отношению к тем, с кем работаю. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

13. Моя работа все больше меня разочаровывает. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

14. Мне кажется, что я слишком много работаю. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими коллегами / клиентами. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

18. Во время работы я чувствую приятное оживление. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

19. Благодаря своей работе я уже сделал(а) в жизни много действительно ценного. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

22. В последнее время мне кажется, что коллеги и клиенты все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей. Никогда Очень редко Редко Иногда Часто Очень часто Ежедневно

Внимание: Humanteq — это сервис психологической поддержки на базе искусственного интеллекта. Сервис не оказывает медицинских услуг, не ставит диагнозы и не заменяет очную консультацию квалифицированного врача-психотерапевта или психиатра. Если вы находитесь в кризисной ситуации или испытываете угрозу жизни, обратитесь по телефону горячей линии психологической помощи: 8 (800) 333-44-34 (бесплатно, 24/7).

Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Согласие на рассылку

Контакты
Написать нам: letsconnect@humanteq.com
Поддержка

ООО «Хьюмантех» · ИНН 7840122952