B2B
Возможности
Как это работает
Эксперты
Подход
Отзывы
Исследования и медиа
FAQ
Тесты
Контакты

Главная / Тесты / Опыт близких отношений, ECR-R

Опыт близких отношений, ECR-R

8-12 минут

Оцените, насколько это про вас в романтических отношениях. Если пары сейчас нет, опирайтесь на то, как вы обычно себя ведёте. 1 — совершенно не согласны, 7 — совершенно согласны.

Вопрос 1 из 36

1. Я часто переживаю, что мой партнер перестанет меня любить.

1 2 3 4 5 6 7

2. Мне нелегко открываться и доверять романтическому партнеру.

1 2 3 4 5 6 7

3. Я часто боюсь, что партнер не хочет быть со мной так же близко, как я с ним.

1 2 3 4 5 6 7

4. Мне комфортно делиться своими сокровенными мыслями и чувствами с партнером.

1 2 3 4 5 6 7

5. Я часто волнуюсь, что мой партнер на самом деле не заботится обо мне.

1 2 3 4 5 6 7

6. Мне не по себе, когда партнер хочет стать слишком близок со мной.

1 2 3 4 5 6 7

7. Я часто переживаю о том, что могу потерять своего партнера.

1 2 3 4 5 6 7

8. Я чувствую себя комфортно, когда эмоционально завишу от партнера.

1 2 3 4 5 6 7

9. Когда я не получаю достаточно внимания от партнера, я чувствую разочарование и злость.

1 2 3 4 5 6 7

10. Мне трудно полностью положиться на своего партнера.

1 2 3 4 5 6 7

11. Я часто хочу слиться с партнером воедино, но это может отпугивать его.

1 2 3 4 5 6 7

12. Я стараюсь избегать слишком сильной близости с партнером.

1 2 3 4 5 6 7

13. Я часто боюсь, что если партнер узнает меня лучше, я разочарую его.

1 2 3 4 5 6 7

14. Мне легко быть откровенным и искренним со своим партнером.

1 2 3 4 5 6 7

15. Я сильно переживаю, если партнер не уделяет мне столько времени, сколько мне хотелось бы.

1 2 3 4 5 6 7

16. Как только отношения начинают становиться слишком серьезными, мне хочется отдалиться.

1 2 3 4 5 6 7

17. Я постоянно нуждаюсь в подтверждениях любви со стороны партнера.

1 2 3 4 5 6 7

18. Я предпочитаю не показывать партнеру, что чувствую в глубине души.

1 2 3 4 5 6 7

19. Иногда я чувствую, что вынуждаю партнера показывать больше чувств и преданности.

1 2 3 4 5 6 7

20. Я легко могу обращаться к партнеру за помощью и поддержкой.

1 2 3 4 5 6 7

21. Я часто волнуюсь, что партнер бросит меня.

1 2 3 4 5 6 7

22. Я стараюсь не загружать партнера своими личными проблемами.

1 2 3 4 5 6 7

23. Мой партнер нередко заставляет меня сомневаться в самом себе.

1 2 3 4 5 6 7

24. Я предпочитаю сохранять личную дистанцию и границы в отношениях.

1 2 3 4 5 6 7

25. Я много тревожусь по поводу своих отношений.

1 2 3 4 5 6 7

26. Я говорю своему партнеру практически обо всем.

1 2 3 4 5 6 7

27. Если у меня возникают трудности, партнер помогает мне успокоиться и почувствовать себя лучше.

1 2 3 4 5 6 7

28. Мне не нравится, когда партнер находится слишком близко ко мне на эмоциональном уровне.

1 2 3 4 5 6 7

29. Когда мой партнер не доволен мной, я теряю уважение к самому себе.

1 2 3 4 5 6 7

30. Я стараюсь не показывать партнеру свои слабости и уязвимость.

1 2 3 4 5 6 7

31. Я боюсь остаться в одиночестве.

1 2 3 4 5 6 7

32. Я чувствую себя уверенно и свободно, когда полагаюсь на партнера.

1 2 3 4 5 6 7

33. Я часто требую от партнера гарантий его верности и любви.

1 2 3 4 5 6 7

34. Мне трудно искренне доверять романтическим партнерам.

1 2 3 4 5 6 7

35. Я чувствую, что партнер не понимает меня так, как мне хотелось бы.

1 2 3 4 5 6 7

36. Я предпочитаю не зависеть от своего партнера в эмоциональном плане.

1 2 3 4 5 6 7

Внимание: Humanteq — это сервис психологической поддержки на базе искусственного интеллекта. Сервис не оказывает медицинских услуг, не ставит диагнозы и не заменяет очную консультацию квалифицированного врача-психотерапевта или психиатра. Если вы находитесь в кризисной ситуации или испытываете угрозу жизни, обратитесь по телефону горячей линии психологической помощи: 8 (800) 333-44-34 (бесплатно, 24/7).

Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Согласие на рассылку

Контакты
Написать нам: letsconnect@humanteq.com
Поддержка

ООО «Хьюмантех» · ИНН 7840122952