Опросник пищевых предпочтений, EAT-26

5-10 минут

Отметьте, как часто это было за последние шесть месяцев. В конце несколько вопросов «да» или «нет».

Вопрос 1 из 31

Пищевые установки 1. Я панически боюсь набрать лишний вес. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 2. Я избегаю приема пищи, когда испытываю голод. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 3. Я постоянно думал(а) и беспокоился(ась) о еде. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 4. У меня бывали приступы переедания, когда я чувствовал(а), что не могу остановиться. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 5. Я нарезаю еду на очень мелкие кусочки перед тем, как съесть. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 6. Я постоянно подсчитываю калорийность съедаемой пищи. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 7. Я сознательно избегаю продуктов с высоким содержанием углеводов (хлеб, картофель, рис и т.д.). Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 8. Мне кажется, что окружающие хотели бы, чтобы я ел(а) больше. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 9. Я вызывал(а) у себя рвоту после еды. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 10. Я испытываю сильное чувство вины после приема пищи. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 11. Я одержим(а) желанием стать стройнее / худее. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 12. Я думал(а) о сжигании калорий во время занятий спортом или физических нагрузок. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 13. Окружающие считали, что я слишком худой(ая). Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 14. Я озабочен(а) мыслью о том, что на моем теле есть жир. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 15. Мне требуется значительно больше времени на еду, чем другим людям. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 16. Я избегаю продуктов, содержащих сахар. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 17. Я ем диетические продукты / продукты с низкой калорийностью. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 18. Я чувствую, что еда полностью управляет моей жизнью. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 19. Я демонстрирую строгий самоконтроль в отношении еды. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 20. Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, заставляя есть. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 21. Я уделяю слишком много времени и мыслей теме еды. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 22. Я испытываю дискомфорт и вину после поедания сладостей. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 23. Я соблюдаю строгие диеты или ограничения в питании. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 24. Мне нравится ощущение пустого желудка. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 25. У меня возникают позывы вызвать рвоту после приема пищи. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Пищевые установки 26. Мне нравится пробовать новые калорийные / сытные блюда. Всегда Обычно Часто Иногда Редко Никогда

Поведение за последние полгода 27. Наблюдались ли у вас приступы переедания (употребление значительно большего количества еды, чем обычно, с чувством потери контроля)? Да Нет

Поведение за последние полгода 28. Вызывали ли вы у себя рвоту с целью контроля веса или формы тела? Да Нет

Поведение за последние полгода 29. Использовали ли вы слабительные, мочегонные средства или таблетки для похудения? Да Нет

Поведение за последние полгода 30. Занимались ли вы физическими упражнениями более 60 минут в день исключительно с целью сжигания калорий/веса? Да Нет

Поведение за последние полгода 31. Теряли ли вы 10 кг или более за последние 6 месяцев? Да Нет

Внимание: Humanteq — это сервис психологической поддержки на базе искусственного интеллекта. Сервис не оказывает медицинских услуг, не ставит диагнозы и не заменяет очную консультацию квалифицированного врача-психотерапевта или психиатра. Если вы находитесь в кризисной ситуации или испытываете угрозу жизни, обратитесь по телефону горячей линии психологической помощи: 8 (800) 333-44-34 (бесплатно, 24/7).

Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Согласие на рассылку

Контакты
Написать нам: letsconnect@humanteq.com
Поддержка

ООО «Хьюмантех» · ИНН 7840122952